W ostatnich latach wszyscy biegają. Sport ten stał się niezwykle popularny. Ludzie robią to nie tylko dlatego, żeby mieć ładniejszą sylwetkę ale także po to, aby startować
Zupełnie nowa, noworoczna tradycja
Published on :Okazuje się, że w Nowy Rok wcale nie trzeba oglądać skoków narciarskich w telewizji ani z morsami kapać się w Bałtyku. Samemu także można uprawiać sport ale taki, który nie wymaga rozbierania
Trening siłowy a zdrowie
Published on :Myślisz, że trening siłowy przeznaczony jest wyłącznie dla wprawionych, umięśnionych mężczyzn, którzy są w stanie podnieść „na klatę” 100 kilogramów? Nic bardziej mylnego. To trening, który może wykonywać
Najlepsze sporty dla kobiet
Published on :Aktywność fizyczna idąca w parze nie tylko z piękną sylwetką, ale także nienagannym zdrowiem to marzenie wielu kobiet. Jednak nie musi być to tylko marzenie, a rzeczywistość. Jak sprawić, aby w pakiecie